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【2017/12/15 17:04 】 |
りんごダイエット とは一体?即ちぇっく!!
入浴前にコーヒーを飲むと、脂肪が燃焼され易いと言われます。
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
効率的なダイエットがいいですよね。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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【2010/08/27 04:00 】 | 未選択
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