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【2017/12/15 17:03 】 |
岩盤浴ダイエット に注目しています。
もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。
食事制限なんてムリ。

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【2010/08/26 04:00 】 | 未選択
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