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【2024/03/28 18:30 】 |
とまとダイエット 、大変なんです。
会社の飲み会って、仕事の付き合いだから断れませんよね。
キュッと締まった腰
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます!
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
食欲を抑えるのは大変ですよね。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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【2011/11/13 01:01 】 | 未選択
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