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【2019/10/20 02:00 】 |
ウォーキングダイエット 、ご存知でしょうか?
体型を気にしている私にとって、なにより嬉しい事です。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2012/03/17 01:03 】 | 未選択
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