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運動すると、気分いいですよね。
食事をみなおして、ダイエット・・・これが一番理想ですよね。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 細胞の活動が弱まるなんて嫌だな 太る理由を探そう。 究極のボディコントロールシステム。 [PR]ダイエット PR |