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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 ダイエットと健康なからだをつくります。 痩せない理由を探そう。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |