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【2024/03/29 00:05 】 |
ストレッチダイエット についての速報!!
ウオーキングした後は、気分いいです。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる?
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
ストレスや不安が出てきます。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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【2010/10/20 04:00 】 | 未選択
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