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【2019/09/23 17:58 】 |
ダイエット についての速報!!
ストレスはダイエットの大敵です。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
キレイに、健康的に痩せたいです。
急に痩せて綺麗になるには。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
理想的な時間に食事はムリ。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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【2012/03/28 01:00 】 | 未選択
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