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サウナでは痩せない?
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 デザートの誘惑に弱いのです。 食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 問題は夜です。 食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。 [PR]足汗 PR |