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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR]ラクトフェリンの副作用 PR |