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【2019/10/20 01:59 】 |
ブートキャンプ 、かなり気になります。
年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
でも、難しいでしよね。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2011/01/17 04:00 】 | 未選択
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