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劇的に変わるのは難しいかも。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。 ダイエット法が間違っているから??? 食事制限も嫌。 問題は夜です。 優れた食事改善が鍵です。 [PR]ボニック PR |