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【2024/03/28 23:11 】 |
モデル痩せ とはなんなのか?
多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか?
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。
そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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【2011/06/28 03:00 】 | 未選択
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