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最近は体調がいいですね。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 プロの指導ですか・・・？ 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 それこそ体に大きな負担がかかります。 なんとか諦めずに。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし [PR] PR |
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