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【2019/09/23 18:16 】 |
リバウンドをしないダイエット 効果は?
取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
たしかにそうですよね。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
優れた食事改善が鍵です。
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【2011/03/13 04:00 】 | 未選択
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