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【2019/09/23 17:59 】 |
心と体の健康 、注目の話題!!
寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか?
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。
プロはアドバイザーがいる?
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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【2011/01/13 04:00 】 | 未選択
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