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生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
でも、難しいでしよね。 雑誌を見ていても、デザート特集。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 食事も人生の楽しみの一つです。 あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。 なかなか続かないんですよね。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |
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