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ダイエットに一度とならず、二度までも・・・失敗
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。 基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 便秘症だから、仕方ないか? 基礎代謝がアップします。 [PR]シースルーライト PR |