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【2019/10/20 01:57 】 |
水泳ダイエット 、知っておきたい情報。
体型を気にしている私にとって、なにより嬉しい事です。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。早いうちに抜け出してください!
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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【2011/01/02 04:01 】 | 未選択
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