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簡単にどんどん痩せるダイエットなんて？
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 食事制限も嫌。 問題は夜です。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR] PR |
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