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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
キュッと締まった腰 好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 なんとか諦めずに。 便秘症だから、仕方ないか？ 食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。 [PR] PR |
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