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モデル体型の秘密はここにありました。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 食事制限も嫌。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 痩せやすい体をつくります。 [PR]パナソニック dmp-bv300 PR |
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