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あなたはダイエットに何を求めますか。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。 鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 なかなか続かないんですよね。 食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。 [PR]ダイエット PR |