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【2019/11/22 01:28 】 |
簡単ダイエット 、注目の話題!!
多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか?
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
ダイエット法が間違っているから???
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。
これが一番だと私は思うんです。
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【2010/12/06 04:00 】 | 未選択
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