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ストレスはダイエットの大敵です。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。 栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR]コッコアポ PR |