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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
迷信ですね。 高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。 食事も人生の楽しみの一つです。 効率的なダイエットがいいですよね。 理想的な時間に食事はムリ。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]ビスラットゴールド PR |