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【2019/09/23 18:41 】 |
背伸びダイエット で変身
間違ったダイエット法なのでしょうか?
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
効率的なダイエットがいいですよね。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。

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【2011/03/03 04:00 】 | 未選択
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