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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
偏食ではありませんか？ カロリー摂取を抑えるのが問題。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 ダイエットと健康なからだをつくります。 問題は夜です。 活性化の力が弱まった細胞を再び活性化します。 [PR] PR |
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