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人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 痩せない理由を探そう。 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR]膝の痛み 治療 PR |