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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 デザートの誘惑に弱いのです。 初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 問題は夜です。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |