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【2019/12/08 05:12 】 |
産後ダイエット 、知っておきたいコレ!!
生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。
精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。
問題は夜です。
下剤の使い方決して間違わないでください!
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【2011/10/14 01:01 】 | 未選択
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