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運動すると、気分いいですよね。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切 プロの指導ですか・・・? 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 なんとか諦めずに。 夢のようなダイエット方法。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR]ダイエット PR |