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【2019/10/20 02:52 】 |
クレアダイエット についてご存知でしょうか?
最近は体調がいいですね。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。
それこそ体に大きな負担がかかります。
細胞の活動が弱まるなんて嫌だな
早いうちに抜け出してください!
優れた食事改善が鍵です。
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【2011/04/14 04:00 】 | 未選択
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