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ダイエットに一度とならず、二度までも・・・失敗
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 便秘症だから、仕方ないか? 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR] PR |