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人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 たしかにそうですよね。 女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR] PR |