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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 食事制限も嫌。 サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR] PR |
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