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あなたが目指すキレイな人って？ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。
たしかにそうですよね。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 それこそ体に大きな負担がかかります。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！ 便秘症だから、仕方ないか？ これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |
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