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寒いのは苦手です。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。 プロの指導ですか・・・? 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 それこそ体に大きな負担がかかります。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 便秘症だから、仕方ないか? 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR] PR |