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健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 キレイに、健康的に痩せたいです。 現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 リバウンドもしたくない。 じょじょに戻ってる。 便秘症だから、仕方ないか? 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR] PR |